Cuidados para no perder la capacidad auditiva.

La pérdida de la capacidad auditiva es una cuestión que con el correr del tiempo se vuelve más y más preocupante,  principalmente para la población más joven que son quienes mayormente suelen escuchar música, videos o series sin tener en cuenta los daños que el volumen alto puede causar en sus oídos. 

Este problema está relacionado directamente con escuchar música muy alta y con la utilización de auriculares. Por lo que hoy te vamos a comentar algunos consejos para que puedas disfrutar de tu música favorita al mismo tiempo que cuidás tu capacidad auditiva.

El primer consejo que te queremos compartir con respecto a cómo cuidarte los oídos es la importancia de evitar la exposición por largo tiempo a sonidos muy fuertes.

Otro consejo importante para cuidar tu capacidad auditiva es elegir los auriculares correctos.

Los mejores auriculares son los que te aíslan del sonido externo. Aquellos auriculares que no aíslan sonidos molestos del exterior, no son considerados como buenos ya que los usuarios resuelven este problema subiendo el volumen del sonido por lo que el resultado puede ser el daño de la capacidad auditiva por exposición continua a sonidos muy altos.

Los auriculares son considerados auriculares de calidad si es que cuentan con un buen aislamiento del sonido externo. Y es cierto que por contar con esta cualidad, suelen ser un poco más caros, pero es importante tener siempre presente la salud de tus oídos al momento de decidirse por unos auriculares en particular.

Para cuidar tu capacidad auditiva es importante que recuerdes:

• No introducir los auriculares muy dentro del oído para evitar lastimar el tímpano.
• Establecer el volumen del sonido en un tono moderado evitando que el sonido se escuche por fuera de los auriculares.
• Prestar atención cuando te saques los auriculares de hacerlo con delicadeza. Es importante no tirar con mucha fuerza para no lastimar el tímpano. Siempre es mejor utilizar los dedos para extraer el auricular que se encuentra dentro del oído.
• Tener en cuenta una regla muy simple: a mayor potencia de volumen del sonido, menor debe ser el tiempo de exposición.
• Evita utilizar con mucha frecuencia los auriculares ya que estos pueden dificultar la circulación y fabricación de la cerca del oído.
• Si tienes que estar expuesto durante muchas horas a sonidos a niveles elevados, entonces es muy importante utilizar la protección correspondiente.

¿Ahora bien, qué auriculares son los más recomendables al momento de escuchar música sin descuidar mis oídos?

Existen dos tipos de auriculares: aquellos que se introducen en el oído y aquellos que cuentan con una vincha que pasa sobre la cabeza.

A pesar de que suelen preferirse los primeros, ya que son pequeños, no ocupan mucho espacio y uno los puede llevar hasta en el bolsillo, estos auriculares son los que menos recomendamos al momento de escuchar música.

Los auriculares de vincha que poseen la capacidad de aislar el sonido externo, son aquellos más recomendados para cuidar tu capacidad auditiva. Ya que se encuentran lo más separado del tímpano posible al mismo tiempo que te aíslan el sonido externo ayudando al usuario a mantener un nivel de sonido no muy elevado.